Fühlst du dich erschöpft, suchst mehr Klarheit und möchtest deinem Körper eine Auszeit gönnen? Mein 4-tägiges Fastenprogramm bietet dir die Möglichkeit, deinen Körper und Geist in einer kleinen, unterstützenden Gruppe von Frauen zu revitalisieren. Gemeinsam entdecken wir, wie Fasten nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Mindset stärken kann – in einer Atmosphäre voller Verständnis, Austausch und gegenseitiger Motivation. Dabei tauchen wir ein in die Kraft der Jahreszeiten und erleben Sie Fasten als ganzheitliches Ritual im Rhythmus der Natur. Mit den 8 Jahreskreisfesten verbinden wir Fasten mit den Themen des jeweiligen Festes – für tiefe Erneuerung, Energie und Balance.
Dein Fastenprogramm – individuell und ganzheitlich
Was erwartet dich?
- Fasten im Rhythmus der Natur: Jede Fastengruppe findet rund um ein Jahreskreisfest statt und wird durch dessen Thema inspiriert.
- Fastenoptionen: Die Termine wechseln zwischen Scheinfasten (mit einem Versorgungspaket für sanfte Entlastung) und Heilfasten (mit individueller Vorbereitung).
- 1 Call zur Vorbereitung: Detaillierte Infos zu Ablauf und Vorbereitungen.
- 5 tägliche Abend-Calls: Raum für Austausch, Reflexion und Fragen.
- Tägliche Impulse: Jeden Morgen erhältst du ein kurzes Video mit Übungen für Körper und Geist, um dein Fastenerlebnis zu vertiefen. Neben dem Fasten selbst ergänzen wir die Zeit durch Rituale, Meditationen oder kleine Aufgaben, die die Themen des Festes vertiefen.
- Slack-Gruppe: Vernetze dich mit den anderen Teilnehmerinnen, tausche dich aus und finde Unterstützung in Echtzeit.
Deine Vorteile im Überblick
✔️ Ganzheitlicher Ansatz: Körper, Geist und Seele im Einklang.
✔️ Individuelle Betreuung: Kleine Gruppen von 2 bis 5 Frauen.
✔️ Nachhaltige Ergebnisse: Gesunde Routinen, die über das Fasten hinaus wirken.
✔️ Flexibilität: Wähle die Fastenform, die zu dir passt.
Dein Weg zu mehr Energie beginnt hier
Bereit für eine transformative Erfahrung?
Ich hatte das besondere Erlebnis, mit Elfi Rodatos das 4-tägige Neustart 2025 Fastenprogramm zu absolvieren. Und ich kann nur sagen, diese Tage waren eine sehr sehr positive und bereichernde Erfahrung für mich.
Schon im Vorbereitungsgespräch war sie mir total sympathisch und hat mir geholfen, mich auf das Heilfasten einzustellen. Während der Fastentage gab es täglich Impulse per Video und Abend-Calls als Unterstützung und Motivation. Diese abendlichen Gespräche waren inspirierend, informativ und einfach wohltuend.
Für mich war es das erste Heilfasten, und dank ihrer einfühlsamen Art und ihres beeindruckenden Fachwissens fühlte ich mich die gesamte Zeit verstanden und gut aufgehoben.
All die spannenden Einblicke und persönlichen Erfahrungen haben mich so begeistert, dass ich jetzt schon weiß, dass das bestimmt nicht mein letztes Fastenerlebnis mit Elfi ist.
Absolute Empfehlung!von Petra
Melde dich noch heute an und sichere dir deinen Platz in einer meiner Fastengruppen. Gemeinsam schaffen wir den Raum für Veränderung – für deinen Körper, deinen Geist und dein Leben.
Fasten im Jahrenkreis 2025
- Neustart 2025: 02.01. bis 06.01.
- Imbolc (12.-15.2. – Heilfasten): Keimlinge setzen – Fasten zur Vorbereitung auf Neues
- Ostara (17.-20.3. – Basenfasten): Balance und Aufbruch – Fasten für Leichtigkeit und Energie
- Beltane (9.-12.5. – Heilfasten): Lebensfreude und Wachstum – Fasten als Stärkung und Vitalität
- Litha (19.-22.6. – Haferfasten): Höhepunkt des Jahres – Fasten für Energie und Dankbarkeit
- Lughnasadh (8.-11.8. – Basenfasten): Ernte und Fülle – Fasten, um die eigene Mitte zu stärken
- Mabon (19.-22.9. – Basenfasten): Dankbarkeit und Ausgleich – Fasten für Erdung und Harmonie
- Samhain (20.-23.10. – Heilfasten): Loslassen und Innenschau – Fasten als Reinigung für Körper und Geist
- Yule (18.-21.12. – Haferfasten): Licht in der Dunkelheit finden – Fasten als Neuanfang und innere Klarheit.
Hast du Fragen? Kein Problem! Schreibe mir bei Kontakt.
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Dein Beitrag zur Transformation:
150 € pro Teilnehmerin
Zusätzlich fallen Kosten für ein Rundum-Versorgungspaket beim Basenfasten oder kleinere Anschaffungen (Heilfasten und Haferfasten) an – wie z. B. Magnesium, Rohkakao oder Knochenbrühe.
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